在三鐵賽事中，游泳是關鍵的一環，而蛙式作為一種穩定且高效的泳姿，對於初學者尤其適合。雖然自由式速度更快，但蛙式能夠提供更好的呼吸控制與耐力，讓選手在比賽中保持穩定。因此，選擇蛙式游泳，能有效提升整體表現，值得選手們考慮。