不吃蔬菜水果會對健康造成嚴重影響。這些食物富含維生素、礦物質及纖維，能增強免疫系統、促進消化，並降低慢性疾病風險。缺乏這些營養素，可能導致疲勞、便秘及其他健康問題。因此，均衡飲食不可或缺。

不吃水果會對健康造成嚴重影響。水果富含維生素、礦物質和纖維，能增強免疫力、促進消化，並降低慢性疾病風險。缺乏水果攝取，可能導致營養不均衡，影響身體機能。因此，保持每日水果攝取至關重要。

不吃水果會對健康造成嚴重影響。水果富含維生素、礦物質和抗氧化劑，能增強免疫系統，促進消化，並降低慢性疾病風險。缺乏水果攝取，可能導致營養不均衡，影響身體機能。因此，保持每日水果攝取至關重要。

不吃水果是否會影響健康？水果富含維生素、礦物質及纖維，對維持身體機能至關重要。缺乏水果攝取可能導致營養不良，增加慢性疾病風險。為了健康，應每日適量攝取各類水果。