不定期更換牙刷可能導致口腔健康問題。舊牙刷的刷毛會磨損，無法有效清潔牙齒，增加蛀牙和牙周病的風險。此外，細菌在舊牙刷上滋生，可能引發感染。因此，建議每三個月更換一次牙刷，以維護口腔衛生。