在初一這個重要的日子，學生們面對新學期的挑戰，適當的午覺能有效提升注意力與學習效率。研究顯示，短暫的休息有助於記憶鞏固與情緒調節，因此，鼓勵學生在午餐後小憩片刻，將有助於他們更好地迎接新學期的挑戰。

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