在日常生活中，化痰是維持呼吸道健康的重要一環。選擇適當的食物能有效幫助化痰，如梨、蜂蜜和薑等天然食材，皆具潤肺化痰的功效。透過飲食調整，不僅能改善咳嗽症狀，還能增強免疫力，讓您擁有更健康的生活。