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當歸作為一種傳統中藥，常被認為是女性的專屬補品，但其實男生同樣可以受益於當歸的營養價值。當歸具有活血、補血的功效，對於改善血液循環、增強體力及提升免疫力都有幫助。因此，男生在適量食用當歸的同時，能夠促進整體健康，值得嘗試。