在骨折恢復期間,喝茶是可以的,但需選擇適合的種類。綠茶富含抗氧化劑,有助於促進血液循環,對骨骼癒合有正面影響。然而,應避免過量攝取含咖啡因的茶,以免影響鈣質吸收。選擇適量的草本茶,能更有效地支持身體康復。
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枸杞對乾眼症有效嗎?
枸杞因其豐富的抗氧化劑和維生素A而受到廣泛關注,許多研究顯示其對眼睛健康有正面影響。對於乾眼症患者,枸杞能夠潤澤眼睛,減輕不適感,促進眼部血液循環,值得納入日常飲食中。
菊花枸杞決明子茶可以每天喝嗎?
菊花枸杞決明子茶因其豐富的營養成分和健康益處,成為許多人日常飲品的首選。這款茶不僅能清肝明目,還有助於改善睡眠質量。每天適量飲用,能有效提升身體抵抗力,促進整體健康。