全人健康不僅僅是身體的健康，還包括心理、社交、靈性和環境等五個方面。這五個方面相互影響，共同構成一個人的整體健康狀態。重視全人健康，能提升生活質量，促進全面發展，讓我們更好地面對生活的挑戰。