五油三水是中醫養生的重要概念，強調身體內外的平衡與調和。五油指的是五種精油，能促進血液循環、舒緩壓力；三水則是指三種水分，維持身體水分平衡。了解並運用五油三水，有助於提升生活品質，增強健康。

在汽車保養中，「五油三水」的定期更換至關重要。適時更換機油、變速箱油等五種油品，以及冷卻液、雨刷水等三種水，能有效延長車輛壽命，提升行駛安全。建議每5000至10000公里進行檢查，確保您的愛車始終保持最佳狀態。

五油三水是中醫養生的重要概念，強調身體的平衡與和諧。五油指的是五種健康油脂，能提供必需脂肪酸，促進新陳代謝；三水則是指三種水分，幫助身體排毒與維持水分平衡。透過合理攝取，能有效提升生活品質，增強免疫力，讓我們的身體更健康。