生理期可以喝人參茶嗎?

在生理期,許多人對飲食有所顧慮。人參茶因其補氣養血的特性,適量飲用可幫助緩解疲勞與不適。然而,過量可能導致身體過熱,建議在醫師指導下選擇適合的飲用方式,以確保健康。