花生高嘌呤嗎?

花生是一種營養豐富的食物,但對於高尿酸患者而言,是否應該食用花生則值得關注。研究顯示,花生的嘌呤含量相對較低,適量食用不僅不會增加尿酸水平,還能提供健康脂肪和蛋白質。因此,適當攝取花生對於維持健康是有益的。