在選擇低熱量水果時，西瓜、草莓和藍莓都是極佳的選擇。這些水果不僅熱量低，還富含水分和纖維，有助於增進飽腹感，適合減重人士食用。選擇這些健康水果，讓您的飲食更輕盈！