肝臟是人體的重要器官，維護其健康至關重要。選擇富含抗氧化劑的食物，如綠葉蔬菜、堅果及莓果，能有效促進肝臟功能。此外，適量攝取富含Omega-3脂肪酸的魚類，有助於減少肝臟炎症。保持均衡飲食，讓肝臟更健康！

感冒時是否適合洗澡，常常引起爭議。其實，適度的洗澡可以促進血液循環，幫助舒緩肌肉緊張，並改善呼吸道的舒適感。然而，應避免使用過熱的水，以免加重身體負擔。選擇溫水洗澡，並控制時間，能有效提升舒適度，助於康復。

水杯是我們日常生活中不可或缺的物品，但您知道嗎？長時間使用的水杯可能滋生細菌，影響健康。專家建議，每六個月至一年更換一次水杯，以確保飲水安全與衛生。投資健康，從更換水杯開始！