喝檸檬水對腎臟的影響常引起爭議。事實上，適量飲用檸檬水不僅能促進新陳代謝，還有助於排毒。檸檬中的檸檬酸有助於預防腎結石，對腎臟健康有益。因此，適度享用檸檬水是安全的。