傷口恢復的過程中，飲食扮演著關鍵角色。攝取富含蛋白質的食物，如魚、雞肉和豆類，有助於細胞再生；而維他命C豐富的水果，如橙子和奇異果，則能促進膠原蛋白的合成，提升傷口癒合速度。選擇正確的食物，讓您的傷口更快恢復健康！

傷口癒合的速度與飲食息息相關。攝取富含蛋白質的食物，如魚、雞肉和豆類，能促進細胞再生。此外，維生素C和鋅的攝取也不可忽視，水果、蔬菜及堅果都是理想選擇。選擇正確的食物，讓傷口更快好起來！