在骨折康復期間，應避免食用糯米。糯米性質黏膩，容易導致體內濕氣積聚，影響血液循環，從而延緩骨骼癒合。此外，過多的濕氣可能引發炎症，對康復不利。因此，選擇清淡易消化的食物更為合適。