在選擇螢幕亮度時，適當的亮度不僅能提升視覺舒適度，還能減少眼睛疲勞。專家建議，室內環境下，螢幕亮度應設置在150至300尼特之間，這樣能有效平衡色彩呈現與眼睛健康，讓您在長時間使用中保持最佳狀態。