怎麼克服怕水?

克服怕水的恐懼,首先要了解其根源,然後逐步面對。透過小步驟的練習,如在淺水區浸泡,或參加專業的游泳課程,可以有效增強自信心。持之以恆,最終將能自在享受水中的樂趣。