曬太陽不僅能提升心情，還能有效殺菌。研究顯示，陽光中的紫外線能在短短15至30分鐘內消滅多種細菌和病毒。因此，適度曬太陽不僅有助於健康，還能增強環境衛生，值得每個人重視。