女性的體脂肪比例對月經週期有著重要影響。當體脂過低，通常低於18%時，可能導致荷爾蒙失衡，進而引發停經現象。保持健康的體脂範圍不僅有助於生理健康，亦能促進整體幸福感。

月經不規則可能影響女性的身心健康，尋求專業醫療幫助至關重要。首先應該諮詢婦產科醫生，他們能夠針對月經異常進行詳細檢查，並提供適合的治療方案。及早診斷，才能有效改善健康狀況。

月經不正常的原因多種多樣，包括荷爾蒙失衡、壓力過大、飲食不均衡及某些健康問題。了解這些因素對女性健康至關重要，及早尋求專業醫療建議，能有效改善月經狀況，提升生活品質。

月經未來並不意味著排卵已停止。女性的生理周期受多種因素影響，如壓力、飲食及健康狀況。即使月經延遲，仍可能發生排卵，這對於計劃懷孕或避孕至關重要。了解自身狀況，及時諮詢專業醫生，才能做出明智的選擇。