冷凍藍莓仍然保留了豐富的營養價值。研究顯示，冷凍過程能有效鎖住藍莓中的抗氧化劑和維生素，甚至在某些情況下，其營養成分可能比新鮮藍莓更為集中。因此，選擇冷凍藍莓作為健康飲食的一部分，絕對是一個明智的選擇。