電動牙刷的使用時間對於口腔健康至關重要。專家建議，每次刷牙應持續兩分鐘，並分為四個區域，每區域各刷30秒。選擇具備定時功能的電動牙刷，能有效確保您達到最佳清潔效果，讓牙齒更健康、亮白。

在使用電動牙刷時，每顆牙齒的清潔時間至關重要。專家建議，每顆牙齒應刷約兩到三秒，確保徹底去除牙菌膜與食物殘渣。透過正確的刷牙技巧，搭配電動牙刷的高效清潔，能有效預防蛀牙與牙齦疾病，讓您的口腔健康更有保障。