零和遊戲是一種博弈理論中的概念，指的是在一個封閉系統中，參與者的得益必然來自於其他參與者的損失。這種情況下，總收益為零，強調競爭的本質。理解零和遊戲有助於我們在商業和人際關係中更好地制定策略，避免無謂的衝突。