尿酸過高可能導致痛風及其他健康問題，因此有效去除尿酸至關重要。首先，保持均衡飲食，減少高嘌呤食物攝取，如紅肉和海鮮。其次，多喝水，促進尿酸排出。定期運動也能幫助維持健康體重，降低尿酸水平。選擇這些方法，讓您的健康更有保障！