腳骨折後，良好的睡眠對於康復至關重要。建議使用適當的枕頭支撐受傷的腳，保持抬高姿勢，以減少腫脹。同時，選擇舒適的睡姿，避免壓迫受傷部位，讓身體在夜間得到充分的休息，促進癒合。