鎖骨斷掉後，飲食對於康復至關重要。建議攝取富含鈣質和維他命D的食物，如牛奶、豆腐和深綠色蔬菜，這些能促進骨骼癒合。此外，蛋白質來源如魚、肉類和豆類也不可或缺，助於修復受損組織。選擇均衡飲食，助你早日康復！

在肋骨斷裂的康復過程中，飲食的選擇至關重要。應避免攝取過多的油膩食物及辛辣刺激性食物，因為這些食物可能導致炎症加重，影響癒合。此外，過量的糖分也可能延緩恢復，建議選擇富含蛋白質和維生素的食物，以促進骨骼修復。