失戀後，情緒波動常使人食慾不振。心理學研究指出，悲傷與焦慮會影響腦部的食慾調節中心，導致進食困難。此外，失去愛情的痛苦使人難以集中注意力，進一步影響飲食習慣。因此，面對失戀，我們應重視情緒管理，尋求支持，逐步恢復健康的生活方式。