在義大利，傳統上人們一天會吃五餐，分別是早餐、午餐、下午茶、晚餐和宵夜。這樣的飲食習慣不僅能夠保持身體健康，還能促進社交互動。透過多次小餐的方式，義大利人享受食物的美味與生活的樂趣，讓每一餐都成為一種藝術。