吃竹筍對健康有諸多好處。竹筍富含膳食纖維，有助於消化，促進腸道健康。此外，竹筍低熱量、高營養，適合減肥人士食用。其豐富的維生素和礦物質，能增強免疫力，維持身體活力。選擇竹筍，讓您的飲食更健康！