吃西瓜是否能變白，這個問題引發了不少討論。西瓜富含水分和維生素C，能促進新陳代謝，幫助肌膚保持水潤。然而，單靠西瓜並不足以達到美白效果，搭配均衡飲食和適當護膚，才能真正實現肌膚的亮白。