在現代生活中，許多人關注皮膚的健康與美麗。B群維生素，尤其是B2、B3和B6，對皮膚有著顯著的益處。這些維生素能促進細胞再生，改善膚色，並增強皮膚的保濕能力。定期攝取B群，能讓您的肌膚更加光滑、健康，值得一試！