含氟漱口水的使用頻率應根據個人需求而定。雖然氟化物能有效預防蛀牙，但過量使用可能導致氟斑牙等問題。因此，建議每日使用前諮詢牙醫，確保安全與效果。選擇適合的產品，才能更好地保護口腔健康。