在日常護髮中，許多人認為頭髮必須完全吹乾，才能保持健康。然而，過度吹乾可能導致髮質受損，建議在適度的情況下，讓頭髮自然風乾，能有效減少熱傷害，保持髮絲光澤與彈性。