吻仔魚因其生態價值和食物鏈的重要性，應該受到保護。過度捕撈不僅威脅其生存，還會影響海洋生態平衡。此外，吻仔魚的營養成分並不特別，選擇其他海鮮更為健康。保護海洋生態，從不吃吻仔魚開始。