胸悶呼吸不順怎麼辦?

胸悶呼吸不順可能是多種健康問題的徵兆,切勿忽視。首先,保持冷靜,試著進行深呼吸,幫助放鬆身心。如果症狀持續或加重,應立即尋求專業醫療建議,以確保健康安全。