在蛙式游泳中，吐氣是至關重要的步驟。適當的吐氣不僅能幫助游泳者保持身體的浮力，還能提高游泳的效率。透過正確的呼吸技巧，游泳者能夠減少疲勞，增強耐力，從而在水中游得更輕鬆、更自如。因此，學會在蛙式中有效地吐氣，對於提升游泳表現至關重要。