咖喱飯的熱量因其成分而異，通常包含米飯、咖喱醬及各種配料。雖然咖喱本身富含香料，具有健康益處，但若過量食用，熱量仍可能偏高。適量享用，搭配新鮮蔬菜，能平衡營養，讓您在享受美味的同時，保持健康。