當老人家出現喘不過氣的情況時，首先應保持冷靜，避免驚慌。可以讓他們坐下，並試著放鬆身心。同時，應立即尋求醫療協助，因為這可能是潛在健康問題的徵兆。定期檢查與健康管理也不可忽視，以預防未來的呼吸困難。