喝熱水不要超過幾度?

在日常生活中,喝熱水是一種常見的習慣,但您知道喝水的溫度也有講究嗎?專家建議,熱水的最佳飲用溫度應控制在60度以下,以避免燙傷食道及口腔,並促進健康吸收。選擇適宜的溫度,讓您的飲水更安全、更健康。