喝豆漿是否會導致肥胖，常常引起爭議。事實上，豆漿富含植物蛋白和膳食纖維，能有效增加飽腹感，幫助控制體重。適量飲用豆漿，搭配均衡飲食，反而有助於健康減重，並不會造成肥胖。

喝豆漿是否能讓皮膚變白，這是一個常見的疑問。豆漿富含植物雌激素和抗氧化物質，能促進肌膚健康，改善膚色。然而，單靠豆漿並不足以達到美白效果，搭配均衡飲食與良好生活習慣，才能真正展現肌膚的光彩。