喝雞湯是否會導致體重增加，常常引發爭議。事實上，雞湯的熱量相對較低，且富含蛋白質，有助於增強飽腹感。適量飲用雞湯，搭配均衡飲食，反而能促進新陳代謝，對減重有益。