如果您感到想吐，不妨試試刺激特定的穴道。譬如，內關穴位於手腕內側，輕輕按壓可緩解噁心感。此外，合谷穴也能有效舒緩不適。透過這些自然療法，您或許能找到舒緩的方法，讓身心回歸平靜。