壓力大有什麼症狀?

壓力大是現代生活中常見的問題,會引發多種症狀,如焦慮、失眠、頭痛及消化不良等。這些症狀不僅影響身心健康,還可能降低工作效率。因此,及早識別並管理壓力至關重要,以維護生活質量。