在炎熱的夏季，喝湯不僅能消暑，還能補充水分與營養。建議選擇清淡的湯品，如冬瓜湯或綠豆湯，這些湯品能清熱解毒，幫助身體降溫，讓您在酷暑中保持清爽與活力。