大人尿床是一個常被忽視的問題，但卻可能影響生活品質與心理健康。首先，尋求專業醫療建議是關鍵，了解潛在的生理或心理因素。其次，建立良好的作息與飲水習慣，並考慮使用適當的防護用品，能有效減少困擾。重視這一問題，讓生活重回正軌！