大椎穴位於頸部第七頸椎下方，背部正中線上。此穴位對於舒緩頸肩疼痛、改善免疫力具有顯著效果。透過針灸或按摩刺激大椎穴，能促進氣血循環，提升整體健康，值得每個人重視。