天然水與礦泉水常被混淆，但實際上兩者有明顯區別。天然水是指未經處理的水源，而礦泉水則含有特定礦物質，並需符合嚴格的標準。選擇礦泉水，能更有效補充身體所需的礦物質，提升健康。