孕婦在懷孕期間，身體經歷了許多變化，這使得她們的身體對外部刺激變得更加敏感。按摩可能導致血液循環過快，甚至引發早產或流產的風險。因此，為了母嬰安全，孕婦應避免按摩，選擇更安全的放鬆方式。

在懷孕期間，許多孕婦會面臨身體不適的問題，暖暖包作為一種簡便的舒緩工具，能有效緩解腹部不適和腰痛。然而，使用時需謹慎，避免過熱及直接接觸皮膚，以免影響胎兒健康。建議孕婦在使用前諮詢醫生，以確保安全。