安眠藥的種類繁多，主要可分為苯二氮平類、非苯二氮平類及複合型藥物。每種藥物的作用機制和副作用各異，選擇合適的安眠藥對於改善睡眠質量至關重要。專業醫師的指導能幫助您找到最適合的解決方案。