在寒冷的冬季，適當的室溫對於健康至關重要。專家建議，將暖氣設定在20至22度之間，不僅能保持舒適，還能有效節省能源。過高的溫度可能導致空氣乾燥，影響呼吸健康。因此，合理調整暖氣，讓您在溫暖中享受健康生活。

在選擇室內溫度時，專家建議將室溫設定在20至24度之間，這樣不僅能提高舒適感，還能有效節省能源。適宜的室溫有助於提升工作效率與生活品質，讓您在家中或辦公室都能享受最佳的環境。